Die Stufenbank besitzt drei verschiedene Höhen zum Sitzen, je nach Körpergrösse und Wunsch. Zudem können Übungen, durch abwechselndes Aufstehen und Hinsetzen in jeder vorgegebenen Höhe, die Bein- und Rückenmuskulatur stärken. Als Hilfe zum Aufstehen sind an den Armlehnen Kugelgriffe angebracht.