Morsetto a spirale

La spirale a campana serve a rafforzare l'intero cingolo scapolare e le braccia. Ci si allunga verso la spirale, che si trova all'altezza della testa, con lo sguardo rivolto verso l'alto. Nel tubo curvo sono presenti, a intervalli regolari, delle campanelle che vanno toccate una dopo l'altra in cerchio per farle suonare. questo esercizio allena la presa mirata e la mobilità articolare.